INCREÍBLE testimonio con fotos de ANTES Y DESPUÉS!

Esta es la historia de una chica que perdió 50kgs y mirad lo guapísima que está ahora! esto demuestra que con constancia se puede lograr tu objetivo

1º DÍA DE PESADA!! 1 mes con la dieta!!

Amanda Seyfried

     Siento el retraso, pero he estado de viaje estos días aprovechando el puente (una escapada totalmente improvisada), por eso no os he contestado a los mails ni he actualizado.

    Bueno, pues tras un mes con dieta sana y ejercicio 3-4 veces por semana, me he pesado. Os recuerdo que mi  peso inicial era de 69,3kgs (152,12lb) y que mi objetivo son 60kgs (132,28lb), pues ahora peso: 66,9kgs (145,5lb)!!

   Por lo que he perdido 2,400 kgs(4,41 lb). Yo estoy contenta con el resultado, porque anque sólo son 2kgs noto que he bajado volumen (incluso la gente me lo ha notado) y no he pasado NADA de hambre, simplemente ordené mis horarios de comida, comí sano y he ido al gimnasio. Cada vez más cerca de mi objetivo!!

Un besazo a tod@s, gracias por vuestros mails y vuestro ánimo! (y siento haberos tenido preocupad@s por desaparecer estos días...). Ahora os contesto a tod@s y después a trabajar para el Master!(tenermos que hacer muchísimos trabajos y proyectos...apuff)

Para sugerencias y comunicarse conmigo: eternablog@hotmail.es

MARISA MILLER thinspo (thinspiration)

Nueva chica FOTO-NEVERA!!

He recibido varios mails sugiriéndome que hiciese una entrada sobre esta modelo rubia con un cuerpo muy trabajado en el gimnasio, para cuando nos de pereza hacer deporte. Espero que os guste la entrada, para más sugerencias:

eternablog@hotmail.es

Marisa Miller nació el 6 de agosto de 1978 en California (EEUU). Mide 176 cm. Ha trabajado muchas veces para Sports Illustratred y ha sido imagen de Victoria Secret. Es una gran deportista, se entrena a diario, y practica todo tipo de deportes, aunque su deporte favorito es el Surf.

Para ver las fotos en tamaño completo clicad con el botón derecho del ratón y darle a "abrir enlace en una pestaña/ventana nueva", si por el contrario queréis verlo en forma de álbum clicad con el ratón con el botón izquierdo.

(Este Blog no es Proanorexia ni Probulimia, promueve llegar a un objetivo de forma saludable, todos los comentarios "no saludables" serán borrados)